อมทุกข์เสพสุข

อมทุกข์เสพสุข เชื่อ หรือไม่? ว่ามนุษย์ต่างจมปลักอยู่กับความโศกเศร้ามากันแต่ช้านาน ซึ่งก็มีทั้งทางกาย และใจ แถมส่วนใหญ่ก็เป็นเพราะเรายึดติดกับบางสิ่ง หรือกับเหตุการณ์บางอย่าง ที่ล้วนแล้วแต่กลายเป็นอดีตที่มีไว้จดจำ แต่ไม่ใช่เพื่อจมดิ่งอยู่กับมัน แต่เจ้าสิ่งนี้ มันก็คือดาบสองคมดีๆนี่เอง ระวังให้ดี  มันเป็นเพื่อนอีกคนหนึ่งที่ช่วยเหลือคุณได้หากคุณเข้าใจและยอมรับการมีตัวตนของมัน  เพื่อนคนนี้นั้น ก็สามารถเปิดโลกและมุมมองคุณให้สามารถคิดทบทวนอะไรหลายๆอย่างได้เป็นอย่างดี แต่กลับกัน มันก็จะกัดกินคุณเข้าไปถึงกระดูกดำ หากคุณนั้น ยึดติดกับมันมากเกินไป ความสุขเอง ก็เช่นกัน เพียงแค่เราไม่ได้จมปลัก แต่ว่าเสพมัน เพื่ออรรถรสให้กับรสชาติชีวิตที่หอมหวานตามที่คุณต้องการ จริงอยู่ที่คนเราโหยหา และเสพมันอย่างสนุกสนาน  ประเด็นคือว่า สิ่งที่เราเสพไป มันคือสุขที่มีไว้เพื่ออะไร? เพื่อที่จะสร้างสรรค์เฉพาะภายนอก หรือไม่ แล้วแบบนี้สุขที่จะบรรเทาภายในใจคุณล่ะ คุณโหยหา และพยายามรับรู้การมีตัวตนของสิ่งนั้น เพื่อเพิ่มมันเข้ามาในชีวิตคุณเอง บ้างไหม? เพราะในประเด็นนี้  มันก็ไม่ได้มีอะไรมากไปกว่า การเสพสุข อย่างมีสติ โดยคุณเองก็อย่าพยายามที่จะยึดติดกับมัน มากเกินไป เพราะมันอาจกลับกลาย เป็นทุกข์แทนได้ ในภายภาคหน้า ด้วยความปรารถนาดี จาก เพื่อนมนุษย์ท่านหนึ่ง ถึง เพื่อนมนุษย์ท่านอื่น From MidnightMessageBox

MidnightMessageBox

November 2, 2020

เรื่องประจำวัน

เรื่องประจำวัน 24 ชั่วโมง นั้นคือ 1วัน 7 วัน นั้นคือ 1 สัปดาห์ 4 สัปดาห์ นั้นคือ 1 เดือน 12 เดือน นั้นคือ 1ปี และ1ปี ก็มี 365วัน แล้วในแต่ละวันของคนเรานั้น ก็มีเรื่องราวที่ต่างคนต่างได้ประสบพบเจอ “นั่นแหละฮะท่านผู้ชมฮะ” คือเรื่องราวประจำวันที่ก็มีทั้ง สุขบ้าง ทุกข์บ้าง ผสมปนเปกันไปในทุกๆยี่สิบสี่ชั่วโมง ซึ่งส่วนใหญ่แต่ละคนเราก็คงไม่ได้จดจำอะไรมากมายในแต่ละวัน หากสิ่งนั้น  มันไม่ใช่ “เรื่องสำคัญ” เพราะในทุกวันที่เราออกเดินทาง เราเลือกจดจำ ในเรื่องอะไรบ้าง ที่มันอาจไม่ได้สำคัญ มันเพียงแค่ ผ่านเข้ามา ในหนึ่งวันของเราเพียงเท่านั้น ถึงทุกข์ระทม และเหนื่อยล้าของแต่ละวัน ที่คุณจำเป็นต้องพบเจอมัน แต่เรื่องราวดีๆนั้นเกิดขึ้นได้ทุกวัน แถมยังเป็นปัจจัยสำคัญในการสร้างเสริมรอยยิ้มในชีวิต ขอแค่คุณเลือกที่จะมอง และจดจำมัน ถึงแม้มันอาจไม่ใช่เรื่องที่สำคัญ  แต่มันก็สามารถเติมเต็มความสุขของคุณได้ ในทุกๆวัน หากเลือกจดจำ ซึมซับมัน เชื่อเถอะมันเกิดขึ้นจริงๆ ในทุกวันที่ยังหายใจ และในทุกก้าวย่างที่ได้เลือกเดิน […]

MidnightMessageBox

October 31, 2020

สำลักความทุกข์ด้วยเสียงหัวเราะ

สำลักความทุกข์ด้วยเสียงหัวเราะ ทุกข์ – ขัง ความทุกข์ที่ถูกกักขังอยู่ภายใน ซึ่งมันไม่ได้ถูกใครบางคนที่ติดอยู่กับมัน นั้นเผยความในใจออกมา เป็นธรรมดา ที่คนเรามีความทุกข์อยู่ร่วมกับปัจจัยในการดำเนินชีวิต เราอยู่กับมันมาโดยกำเนิด ผ่านทางอารมณ์และการรับรู้ซึ่งนั่นเราต่างเข้าใจได้ แต่ที่คนเราอาจทำไม่ได้  นั่นคือการหาวิธีการ ที่จะระบายมันออกมา ซึ่งคนในประวัติศาสตร์เคยบอกว่า  หนทางมันมีมากมายก่ายกองเสียเหลือเสียเหลือเกิน กี่ข้อต่อกี่ข้อ ประเด็นก็คือว่า แต่ละข้อที่ว่ามา เราไม่สามารถพึงกระทำ และยอมรับมันได้หมดทุกข้อหรอก เพราะในเมื่อชีวิตคนเรา ยังอยู่กับสิ่งรอบกายเพื่อใช้ชีวิต และดำเนินเดินทางกันต่อไป  แล้วเราก็ไม่ได้คิดที่จะละทางโลก  มันจึงเป็นเหตุผลที่ว่าเราอาจจะไม่สามารถทำตามหนักแห่งการดับทุกข์ได้ทุกข์ได้ทุขข้อ แล้วเพราะเราไม่สามารถทำมันได้ทุกข้อ เลยทำให้เราตัดความทุกข์ไม่ขาดใช่หรือป่าว แต่ช่างเถอะ ผมไม่ได้จะบอกเล่าเรื่องราวการดับทุกข์ในเชิงศาสนา เพียงผมแค่อยากจะบอกว่า  ในเชิงชีวิตคนเรานั้น หนทางดับทุกข์มันมีอยู่เสมอไม่จำเป็นต้องยึดติดตามหลักการอะไรมากมาย เพียงแค่คุณคายมันออกมาด้วย “เสียงหัวเราะ” ด้วยเสียหัวเราะที่คุณเปล่งมันออกมา เชื่อหรือไม่ ว่ามันระบายความทุกข์ได้จริงๆ ไม่จำเป็นต้องอิงนิยาย มีเหตุการณ์หนึ่งที่ความทุกข์ที่สะสมของผมมาหลายวัน  ถูกทะลายด้วยเสียงหัวเราะของเราเอง ไม่ว่าจะจากคนรอบข้างที่เราได้เจอ บทเพลง ภาพยนตร์หรืออะไรก็ตามที่เราอมยิ้มแล้วหัวเราะไปกับมัน ถึงแม้ตัวอย่างต่างๆที่กล่าวมา มันจะมีระยะเวลาจำกัดในตัวของมัน  แต่ในขณะที่เราอยู่ในช่วงเวลานั้น  เราจะลืมความรู้สึกบนโลกแห่งความเป็นจริงที่ตนนั้น กำลังเผชิญ ซึ่งช่วงเวลาที่จำกัดนั้น นั่นแหละ เราสามารถคลายทุกข์ที่เรามีอยู่แต่เดิมได้ ไม่มากก็น้อย  แต่มันช่วยเราได้จริงๆกับการคลายทุกข์ เพื่อเติมสุขในตน […]

MidnightMessageBox

October 30, 2020

ฝนดาว และแสงจันทร์

ฝนดาว และแสงจันทร์ มันจะมีในบรรยากาศนึง ที่สามารถทำให้ใครซักคน ลุ่มหลงในบรรยากาศที่สามารถทำให้เราใจล่องลอยแล้วเพลิดเพลินไปกับมัน ไม่มีผิดและถูก บางคนลุ่มหลงในบรรยากาศของห้องสี่เหลี่ยมที่ว่างเปล่า หรือหัองปิดที่มีแต่กลุ่มควัน บางคนลุ่มหลงไปกับเมฆหมอกที่บนภูเขา หรือสายลมที่พัดพามาจากท้องทะเล บางคนอาจไม่ได้แคร์อะไรเลยในสิ่งที่กล่าวมา ขอแค่มีใครบางคนอยู่เคียงข้าง เพราะนั่นก็คือหนึ่งในองค์ประกอบของบรรยากาศที่คุณต้องการ ฝนดาว และแสงจันทร์  คือสิ่งที่ทำให้ฉันนั้นล่องลอยไปในสายลม นั่นก็เป็นมุมมองของผมเองที่มีต่อบรรยากาศที่ดีต่อใจ  หรือไม่ก็แสงสีเสียง กับบทเพลง พร้อมกับกับเครื่องดื่มเย็นๆก็เช่นกัน ที่เป็นอะไรที่ผมต้องการ ในการสร้างสีสันในแต่ละวัน ว่าแต่คุณนั้น บรรยากาศเป็นยังไงบ้างล่ะที่คุณต้องการเพื่อเติมเต็มแล้วอิ่มหนำไปกับมันตามที่ใจต้องการ “เพื่อนมนุษย์เอ๋ย” อย่าลืมนึกถึงบรรยากาศในแบบที่คุณต้องการด้วยนะ ด้วยความปรารถนาดี จากเพื่อนมนุษย์ท่านหนึ่ง ถึงเพื่อนมนุษย์ท่านอื่น From MidnightMessageBox

MidnightMessageBox

October 21, 2020

เวลาแก่ตน

ทุกคนต่างเดินทาง เพราะเวลามันไม่เคยหยุดนิ่ง ถึงแม้สิ่งมีชีวิตจะมีจังหวะที่หยุดกระทำบางสิ่งบางอย่างเพื่อพักผ่อนร่างกายและจิตใจ แต่เวลานั้นกลับไม่ เพราะต้องดำเนินหน้าที่ต่อไปภายใต้กรอบของทุกสิ่งอย่างที่วนเวียนอยู่ภายใต้วัฏจักรความเป็นไป เวลา  ของแต่ละสายพันธุ์อาจไม่เท่ากันตามอายุขัยของมัน แต่นั่นมันใช่ประเด็นสำคัญจริงหรือ ถ้าเกิดเราต่างเกิดมาแล้วมีเวลาที่ใช้ร่วมกันเป็นศูนย์กลาง สุดแล้วแต่มันก็อยู่ที่ตนนั้น ใช้มันได้คุ้มค่าแค่ไหนเราต่างใช้เวลาไปกับการกระทำหลายอย่างในชีวิต ใช่หรือไม่? แต่! หลายสิ่งหลายอย่างที่ได้ใช้เวลาไปนั้น เราได้แบ่งปันมัน ให้แก่ตัวคุณเอง บ้างหรือเปล่า นี่แหละสิ่งสำคัญ ที่จะทำให้คุณไม่สูญเสียตัวตนคุณเอง มากจนเกินไป ลองมองย้อนกลับมาดูไหม ว่ามีอะไร ที่ตัวคุณควรจะแบ่งเวลา แล้วใช้ไปกับมันบ้าง เพื่อความสบายใจที่อาจมีมากขึ้น ในช่วงเวลา และสุขภาพ กายใจ ที่คุณมีโอกาสได้ฟื้นฟูมัน แม้มันอาจจะเป็นช่วงเวลาที่แสนสั้น แต่ขอให้คุณนั้น แบ่งเวลาให้กับมัน เพื่อเพิ่มความสุขสันต์ ให้แก่ช่วงเวลาที่คุณมีอยู่ ตามเส้นทางที่ตนเลือกเดิน ด้วยความปรารถนาดี จาก เพื่อนมนุษย์ท่านหนึ่ง ถึง เพื่อนร่วมโลกท่านอื่น From MidnightMessageBox

MidnightMessageBox

September 21, 2020

เสพสุขในปัจจุบัน = ทำทุกวันให้ดีที่สุด

เสพสุขในปัจจุบัน = ทำทุกวันให้ดีที่สุดปัจจุบันคือสิ่งที่กำลังดำเนินอยู่  ซึ่งคงอยู่ไว้ ในการใช้ชีวิตประจำวัน เพื่อการมีอยู่ในทุกๆวัน ที่คุณนั้น ยังมีลมหายใจ แล้วในแต่ละวัน คุณทำอะไร ผมเดาว่าคุณคงจะเหนื่อยหน่ายใช่มั้ย? แต่ไม่เป็นไรเพราะมันคงต้องเป็นอย่างงั้น ในเมื่อเราต้องก้าวเดินต่อไปเพื่ออนาคตที่วาดฝันไว้ แบบที่ตนต้องการ  เพื่อเป็นใบเบิกทางให้กับความคาดหวังที่ต้องการ คนเรามักพูดเสมอว่า “ทำทุกวันนี้ให้ดีที่สุด” แต่ถ้าเกิดจะต้องอ้างอิงจากประโยคนั้น ผมจะขอถามแค่นี้ ว่าคุณมีความสุขไหม? เพราะอย่าได้มองข้ามสิ่งนี้  ที่มันมีผลกับการกระทำของคุณ อยู่กับปัจจุบันถือเป็นสิ่งที่ดี  ที่เราจะไม่ยิดติดกับอดีตและอนาคตมากจนเกินไป การตั้งใจในทุกๆวัน อาจเป็นอะไรที่คุณมองข้าม ว่าตั้งใจของแต่ละวันมันควรต้องมีอะไรที่นอกจากทำหน้าที่ให้ดีที่สุด แต่มันก็ไม่ควรจะมีแค่นั้นหรือไม่ในเมื่อผมถามคุณอยู่ว่า “คุณยังคงมีความสุขดีอยู่ไหม” คุณอาจจะเสพติดกับหน้าที่ ที่คุณนั้นต้องรับผิดชอบ มันมากเกินไป นั่นเลยเป็นเหตุผลให้ผมอยากว่ากล่าวในส่วนของประเด็นนี้ ว่าการที่คนเราจะ “ทำวันนี้ให้ดีที่สุด” นั้นปัจจัย  มันน่าจะมีอะไรบ้าง  ความสุขหรือไม่ ที่คุณนั้นจะทำให้คุณนั้น จะสามารถอยู่กับปัจจุบันได้โดยที่ไม่มีอะไรมาปิดกั้น ปัจจุบันคือสิ่งที่เรากำลังอยู่ ส่วนอดีตคือสิ่งที่เราติดพันมีไว้เพื่อจดจำ และอนาคตนั้นก็คือการคาดหวังจากในปัจจุบัน เพราะชีวิตคือความเป็นอยู่ในทุกวัน เราอยู่เพื่อจดจำในเหตุการณ์และการกระทำ แต่สิ่งสำคัญที่นั้น เราพยายามทำมัน ให้ดีที่สุดวันต่อวัน ได้มากน้อยไหนโดยที่เรายังเสพสุขกับสิ่งดีๆ ที่ชีวิตนี้ มีให้เราทุกวัน ได้มากน้อยแค่ไหน คุณจะหามันเจอหรือไม่ นั่นก็อยู่มุมมองคุณที่มองและเสพสมกับมัน ที่จะขวนขวายตามหามันหรือไม่ […]

MidnightMessageBox

August 25, 2020

บุหรี่หนึ่งมวนกับความสุข5นาที

บุหรี่หนึ่งมวนกับความสุข5นาทีว่าด้วยเรื่องของ “บุหรี่”  คงไม่ปฏิเสธใดๆ ถึงความเป็นพิษภัยในตัวของมัน แต่ผมผมก็ไม่ปฏิเสธเหมือนกัน ว่าผมชอบมัน มากมายเหลือเกิน ด้วยหลายปัจจัยที่ให้ผมอ้าแขนรับมันมาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต สาธยายเรื่องความดี-เลวของมันไป ก็เท่านั้น เพราะใครต่อใครก็รับรู้ถึงมันอยู่แล้ว แต่เราจะไม่มาพูดถึงในเชิงเหยียด เปรียบเทียบ หรืออวยอะไรเรื่องพวกนั้น เพราะผมต้องการเพียงแค่จะบอกเล่า ถึงที่มาในหัวข้อ “บุหรี่หนึ่งตัวกับความสุข5นาที” ผมเองนั้น มักใช้เวลาไปกับการสูบมัน เพื่อออกไปข้างนอกบ้าน โดยปัจจัยสำคัญที่ทำให้ผมสูบนั้นก็ไม่ได้มีอะไรมากไปกว่าเพื่อเพิ่มอรรถรส ในการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเพื่อเพิ่มขณะสุขในขณะนั้น หรือแม้แต่เพื่อคลายเครียดในสถานการณ์ที่กำลังเผชิญอยู่ แต่มันก็มักช่วยอะไรให้ชีวิตมันผ่านพ้นไปได้ ในหลายๆอย่าง  เพื่อนๆและคนรอบข้าง มักบอกว่าผมมักสูบจัดไป แต่เพราะอะไรกัน ถึงได้มีพฤติกรรมเช่นนั้น ก็เพราะเวลาที่จะใช้ร่วมอยู่กับมัน นั้นช่างสั้นเสียเหลือเกิน ระยะเวลาการเผาไหม้ของบุหรี่หนึ่งมวนมันรวดเร็วเกินไป ไม่ได้ต่างอะไรกับการที่คนเรานั้นหายใจเอาซะเลย มันเลยเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมความสุขที่ผมได้รับจากมัน นั้นช่างสั้นเสียเหลือเกิน ไม่เพียงพอต่อความต้องการที่มีมากเกินไปในตนเอง ผมอยู่กับมันได้นานเพียงแค่ 5นาที เท่านั้นเอง ทั้งๆทีหลายครั้ง ผมเองก็พยายามที่จะให้มันให้อรรถรสได้มากกว่าเวลาที่ถูกจำกัด แต่ทว่ามันช่างเป็นอะไรที่ยากเย็นเสียเหลือเกิน  เพราะในการที่จะรั้งความสุขในเวลาที่แสนจำกัด มันก็เป็นเรื่องที่อาจไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้นั่นเอง การทำใจและยอมรับในความสุขแต่ละครั้ง มันจึงเป็นเรื่องที่เราต้องเข้าใจ อย่าได้ฝืนมันมากเกินไป เพราะนั่นอาจทำให้ความสุขอันแสนสั้น นั้นถูกลดทอนลงไปอีกขั้น เพราะฉะนั้นอย่าไปคิดมากกับมัน กับการที่เราจะรั้งความสุขให้ได้ ตราบนานเท่านาน แทนทีเราจะพยายามรั้งมันไว้ อาจไม่ใช่เรื่องที่ดีซักเท่าไหร่ “งั้นเอางี้ดีไหม” […]

MidnightMessageBox

July 1, 2020